Học cách làm salad rong biển vừa ngon vừa giúp giảm cân | Daisudaiduongxanh

Blog 0 lượt xem

Rong biển có nhiều chất dinh dưỡng tăng cường sức khỏe. Sau đây mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad rong biển giảm cân cực ngon.


Cách làm salad rong biển

Các nghiên cứu y học hiện đại cũng đã chứng minh, rong biển có chứa nhiều chất dinh dưỡng và thành phần dược tính có lợi cho sức khỏe con người. Ăn rong biển đúng cách giúp hạ đường huyết, mỡ máu và cholesterol, có tác dụng phòng chống xơ vữa động mạch, táo bón, ung thư, bệnh Alzheimer và có đặc tính chống lão hóa. Vì vậy, trong số rất nhiều loài rong biển, rong biển Nhật Bản được mệnh danh là “thức ăn của sự sống”.

Rong biển mát lạnh - Cách làm Salad rong biển

Rong biển giúp giải nhiệt cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngoài ra rong biển còn hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân …. Với rất nhiều công dụng, hôm nay PasGo mang đến cho bạn cách làm. Gỏi rong biển đậm đà và ngon. Giúp giảm cân tại nhà. Cùng vào bếp với PasGo để học cách làm những món ăn này nhé.

nguyên liệu:

– Rong biển khô Wakame: 20g

– Giấm gạo: 3 muỗng canh (45ml)

– Nước tương (xì dầu): 3 muỗng canh (45ml)

– Dầu mè: 1 muỗng canh (15 ml)

– Đường: 1 thìa cà phê

– Gừng xay mịn: 1 thìa cà phê

– Tỏi băm: 1 thìa cà phê

– Cà rốt bào sợi: nửa củ khoai tây

– Rau mùi cắt nhỏ: 1 muỗng canh

– Bột ớt: 1 thìa cà phê

READ  Cách ăn sushi chuẩn không phải ai cũng biết | Daisudaiduongxanh

– Hạt mè rang: 1 muỗng canh

– Bánh mì nướng

– Hành lá cắt nhỏ: 2 cây

Cách làm salad rong biển:

Seaweed Soup Pot - Cách làm món Salad rong biển

– Ngâm rong biển trong nước ấm khoảng 5 phút để rong biển nở ra.

Chop Seaweed - Cách làm món Salad rong biển

– Khi rong biển nở, bạn vớt rong biển ra và cắt miếng vừa ăn.

Dấm, xì dầu, dầu mè để - Cách làm gỏi rong biển

– Cho giấm, xì dầu, dầu mè, đường, ớt bột, gừng và tỏi vào âu lớn khuấy đều cho đường tan hết.

– Cho rong biển, hành lá, cà rốt, ngò gai vào âu trộn đều và để khoảng 5 phút cho ngấm nguyên liệu.

Cách làm salad rong biển 6

– Lấy salad rong biển ra đĩa và rắc một ít mè rang lên trên là xong.

Món salad rong biển sẽ ngon hơn nếu bạn ăn kèm với bánh mì. Nó cung cấp dinh dưỡng cần thiết và giúp bạn không lo bị béo phải không? Hơn nữa, nó rất ngon, vì vậy bạn còn chần chừ gì nữa, hãy thử nó ngay lập tức. Thành công với bạn và chế độ ăn uống của bạn!

Ghé qua hệ thống nhà hàng trung tâm ẩm thực để thưởng thức gỏi rong biển, lẩu và các món Thái. Trung tâm ẩm thực đã chắt lọc món ăn với đầy đủ các yếu tố của xứ chùa Vàng, sau đó khéo léo tinh chỉnh để phù hợp với khẩu vị của người Việt Nam và giữ được bản sắc để mang đến món ngon tuyệt đỉnh cho thực khách.

Lẩu - Cách làm Salad rong biển

Không chỉ có đồ ăn ngon, trung tâm ẩm thực còn mang đến không gian thoáng mát khiến thực khách phát cuồng mỗi khi đến đây. Mỗi chi nhánh có cách bài trí khác nhau nhưng đều hướng đến sự hiện đại, trẻ trung để lại nhiều ấn tượng trong lòng thực khách.

READ  Tắm bùn Nha Trang chữa bệnh, làm đẹp được du khách yêu thích | Daisudaiduongxanh

Không Gian Nhà Hàng - Cách Làm Gỏi Rong Biển

Để thưởng thức ẩm thực chính thống của xứ chùa Vàng và nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn từ nhà hàng, bạn hãy đặt bàn qua PasGo trước khi đến nhà hàng nhé!

Xem ngay những ưu đãi mới nhất trong Hệ thống nhà hàng Food Center tại đây!

Tổng hợp địa chỉ của 4 chi nhánh:

1. Food Center- 111 Ô Chợ Dừa, Q. Đống Đa, Hà Nội.

2. Food House – 85 Thái Hà, Q. Đống Đa, Hà Nội.

3. Phố ẩm thực – 25 Quang Trung, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

4. Trung tâm ẩm thực – T1 Lotte Mart – Mipec Tower, No. 229 Tây Sơn, Q. Đống Đa, Hà Nội

Sương sớm được tổng hợp trên mạng

Bài tương tự:

Tiếng Anh

Ngày 27 tháng 3 năm 2017

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud